天热 ， 鸡大腿不炸也不卤 ， 这个做法远离油烟 ， 一碟上桌不够吃 。 炸制的食品总是那么香 ， 特别是炸制的鸡大腿 ， 包裹上的面粉、蛋液 ， 经过炸制 ， 越嚼越香 ， 而孩子上次吃了朋友赠送的全家桶后 ， 跟小编说 ， “妈妈 ， 你看你看啊 ， 冒痘痘了 。 ”哈哈 ， 女孩子都爱美美的 ， 一个痘痘也和妈妈撒娇了 。 卤制的需要料多、炸制的麻烦 ， 吃着上火 ， 这个做法一煮一拌就上桌 ， 清淡味美也适合夏天 。
【天热，鸡大腿不炸也不卤，这个做法远离油烟，一碟上桌不够吃】

夏季里 ， 我家最火又最令人喜欢的菜肴 ， 做法简单 ， 开胃又下饭的 ， 就数凉拌菜 ， 拌一拌上桌 ， 简单又省事 。
每到夏季 ， 我家鸡腿这样吃 ， 鲜嫩味美也下饭 ， 煮一煮拌好就上桌 。 人们常说“不时不食” ， 在相应的季节里 ， 吃当季食物 ， 新鲜且不失营养 ， 而食材做法也一样 ， 夏季饮食清淡 ， 少油少盐 ， 减少油腻 ， 易消化吸收 ， 不易引起积食而消化不良 ， 更好地保护肠胃健康 。

蒜泥手撕鸡腿 ， 肉质鲜嫩的鸡大腿 ， 营养丰富 ， 煮一煮拌匀上桌 ， 一碟不够吃 。 蒜泥拌菜 ， 可荤可素 ， 蒜香浓郁 ， 咸鲜下饭 ， 而有朋友们说 ， 夏季制作拌菜确实离不开大蒜 ， 而每次剥蒜的任务总是落在自己手上 ， 或是孩子、老公 ， 都会帮忙剥蒜 ， 时间久了不乐意了 ， 辣手又辣眼睛 ， 开有烧烤店的朋友告诉我她有这么一个神器：可以剥蒜的厨房料理机 。

推荐阅读

• 天热下厨，想偷懒就选这道面食吧，咸鲜味美，十分钟可上桌
• 几块钱的鸡胸肉，做出来却比牛肉干还好吃，麻辣酥脆，起嚼越香
• 天热没食欲，就做这个吃，1盘不到5元，酥脆可口，孩子特爱吃
• 鸡和羊相配婚姻如何，属羊和鸡相配婚姻如何
• 一碗简单好吃的鸡蛋炸酱面，家常味道，酱香浓郁，鸡蛋入味
• 拿手菜照烧鸡腿，方法很简单，在家也可以吃到正宗的照烧鸡腿
• 中国特色小吃黄焖鸡，一口气把原料和烹制方法都告诉了大家
• 香椿炒鸡蛋，8种家常做法，每一种都让人回味，快快收藏吧
• 丝瓜炒鸡蛋，干脆炒在一起得了，配上一碗白米饭，真是下饭
• 历史地理知识|下雪天野鸡在哪里