文章插图
健脾和胃
艾灸小腹能够使胃部生出暖意，在一定程度上增加脾胃功能，使体内阳气增加，阴气下降，从而起到健脾和胃的效果，还能促进肠胃蠕动，刺激胃酸分泌，帮助食物的消化与吸收，对于脾胃虚寒、胃疼、范围、恶心等情况有所改善 。
利水消肿
【女士每天艾灸小腹的好处 艾灸小腹每天艾多久】 艾灸是一种常见的中医养生方法，而艾灸腹部，能够激发三焦的气化功能，使人体气机顺畅，促进血液循环，从而在一定程度上提高身体代谢能力，缩减脂肪，起到利水消肿的作用，对于减肥也有所帮助，常用于小便不利、腹水、水肿、肥胖等情况 。
通经活络
艾灸腹部能够促进血液循环，起到痛通经活络、理气和血等功效，对于血液不通畅、堵塞等情况有所改善，且艾灸腹部可以增加腹部暖意，使身体阴气有所排出，适用于手足麻痹、肠麻痹等情况 。
敛汗固表
艾灸腹部能够收敛人体的精、气、神、津，还能在一定程度上调节脏腑阴阳平衡，可增强自身体质，帮助血液通通畅，对于人体睡眠也有所帮助，适当的艾灸腹部能够起到敛汗固表、涩精补虚的功效，常用于盗汗、带下、久泄等情况 。
推荐阅读
- 灵芝泡水喝的功效和作用 每天喝灵芝水连续喝了2年会怎样
- 藏红花可以每天泡水喝吗 藏红花每天吃多少合适
- 藏红花一个月喝几次好 藏红花每天能喝吗
- 艾灸出汗说明什么问题 艾灸部位出水需要擦掉吗
- 艾灸百会的好处有哪些 艾灸百会的最佳时间
- 藏红花泡水隔夜能不能喝 藏红花是每天喝还是隔天喝好
- 女人喝葛根泡水喝的功效 女人可以每天喝葛根泡水吗
- 怎样喝黄芪水不易上火 每天喝黄芪会上火吗
- 常喝灵芝酒有什么好处 每天睡前喝灵芝酒好吗
- 喝藏红花和什么搭配最好 藏红花可以每天喝吗